รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้ออกไก่และหนัง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไก่เนื้อ, ชุบแป้งทอด, ทอด

260

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน25 g

คาร์บ8.7 g

ไขมัน13 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	260	25 g	8.7 g	13 g
50 g	50 g	130	12 g	4.3 g	6.6 g
150 g	150 g	390	37 g	13 g	20 g
200 g	200 g	520	50 g	17 g	26 g
250 g	250 g	650	62 g	22 g	33 g

100 g ของ เนื้ออกไก่และหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้ออกไก่และหนัง ให้พลังงาน 260 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 8.7 g และไขมัน 13 g

50 g ของ เนื้ออกไก่และหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้ออกไก่และหนัง ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 6.6 g

150 g ของ เนื้ออกไก่และหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้ออกไก่และหนัง ให้พลังงาน 390 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 20 g

200 g ของ เนื้ออกไก่และหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้ออกไก่และหนัง ให้พลังงาน 520 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 26 g

250 g ของ เนื้ออกไก่และหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้ออกไก่และหนัง ให้พลังงาน 650 kcal มีโปรตีน 62 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 33 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 601 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร