รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้ออกไก่พร้อมหนัง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไก่เนื้อ, ปรุงสุก, ย่างหมุน, พร้อมเครื่องปรุง

184

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน27 g

คาร์บ0 g

ไขมัน8.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	184	28 g	0 g	8.2 g
50 g	50 g	92	14 g	0 g	4.1 g
150 g	150 g	276	41 g	0 g	12 g
200 g	200 g	368	55 g	0 g	16 g
250 g	250 g	460	69 g	0.1 g	21 g

100 g ของ เนื้ออกไก่พร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้ออกไก่พร้อมหนัง ให้พลังงาน 184 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.2 g

50 g ของ เนื้ออกไก่พร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้ออกไก่พร้อมหนัง ให้พลังงาน 92 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.1 g

150 g ของ เนื้ออกไก่พร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้ออกไก่พร้อมหนัง ให้พลังงาน 276 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

200 g ของ เนื้ออกไก่พร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้ออกไก่พร้อมหนัง ให้พลังงาน 368 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

250 g ของ เนื้ออกไก่พร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้ออกไก่พร้อมหนัง ให้พลังงาน 460 kcal มีโปรตีน 69 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 21 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 6652 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร