รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้ออกไก่พร้อมหนัง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไก่เนื้อ, ชุแป้งแป้ง, ทอด

222

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน32 g

คาร์บ1.5 g

ไขมัน8.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	222	32 g	1.5 g	8.9 g
50 g	50 g	111	16 g	0.8 g	4.4 g
150 g	150 g	333	48 g	2.3 g	13 g
200 g	200 g	444	64 g	3.1 g	18 g
250 g	250 g	555	80 g	3.9 g	22 g

100 g ของ เนื้ออกไก่พร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้ออกไก่พร้อมหนัง ให้พลังงาน 222 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 8.9 g

50 g ของ เนื้ออกไก่พร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้ออกไก่พร้อมหนัง ให้พลังงาน 111 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 4.4 g

150 g ของ เนื้ออกไก่พร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้ออกไก่พร้อมหนัง ให้พลังงาน 333 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 13 g

200 g ของ เนื้ออกไก่พร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้ออกไก่พร้อมหนัง ให้พลังงาน 444 kcal มีโปรตีน 64 g คาร์โบไฮเดรต 3.1 g และไขมัน 18 g

250 g ของ เนื้ออกไก่พร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้ออกไก่พร้อมหนัง ให้พลังงาน 555 kcal มีโปรตีน 80 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 22 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 602 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร