รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไส้กรอกไก่ เนื้อวัว และเนื้อหมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไร้หนัง รมควัน

216

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ8.1 g

ไขมัน14 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	216	14 g	8.1 g	14 g
1 หน่วยบริโภค	84 g	181	11 g	6.8 g	12 g
2 หน่วยบริโภค	168 g	363	23 g	14 g	24 g
½ หน่วยบริโภค	42 g	91	5.7 g	3.4 g	6 g
3 หน่วยบริโภค	252 g	544	34 g	20 g	36 g
4 หน่วยบริโภค	336 g	726	46 g	27 g	48 g
50 g	50 g	108	6.8 g	4.1 g	7.2 g
150 g	150 g	324	20 g	12 g	22 g
200 g	200 g	432	27 g	16 g	29 g
250 g	250 g	540	34 g	20 g	36 g

100 g ของ ไส้กรอกไก่ เนื้อวัว และเนื้อหมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไส้กรอกไก่ เนื้อวัว และเนื้อหมู ให้พลังงาน 216 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 8.1 g และไขมัน 14 g

1 หน่วยบริโภค (84 g) ของ ไส้กรอกไก่ เนื้อวัว และเนื้อหมู มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (84 g) ของ ไส้กรอกไก่ เนื้อวัว และเนื้อหมู ให้พลังงาน 181 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 12 g

2 หน่วยบริโภค (168 g) ของ ไส้กรอกไก่ เนื้อวัว และเนื้อหมู มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (168 g) ของ ไส้กรอกไก่ เนื้อวัว และเนื้อหมู ให้พลังงาน 363 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 24 g

½ หน่วยบริโภค (42 g) ของ ไส้กรอกไก่ เนื้อวัว และเนื้อหมู มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42 g) ของ ไส้กรอกไก่ เนื้อวัว และเนื้อหมู ให้พลังงาน 91 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 6 g

3 หน่วยบริโภค (252 g) ของ ไส้กรอกไก่ เนื้อวัว และเนื้อหมู มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (252 g) ของ ไส้กรอกไก่ เนื้อวัว และเนื้อหมู ให้พลังงาน 544 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 36 g

4 หน่วยบริโภค (336 g) ของ ไส้กรอกไก่ เนื้อวัว และเนื้อหมู มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (336 g) ของ ไส้กรอกไก่ เนื้อวัว และเนื้อหมู ให้พลังงาน 726 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 48 g

50 g ของ ไส้กรอกไก่ เนื้อวัว และเนื้อหมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไส้กรอกไก่ เนื้อวัว และเนื้อหมู ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 4.1 g และไขมัน 7.2 g

150 g ของ ไส้กรอกไก่ เนื้อวัว และเนื้อหมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไส้กรอกไก่ เนื้อวัว และเนื้อหมู ให้พลังงาน 324 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 22 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174605 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร