รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ครีมเกาลัด
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุหีบห่อล่วงหน้า
278
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1 g
คาร์บ66 g
ไขมัน0.7 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 278 kcal —
- โปรตีน 1 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 66 g 24%
- ไขมัน 0.7 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 1%
- ใยอาหาร 2.3 g 8%
- น้ำตาล 52 g —
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 6.3 mg 7%
- โฟเลต (B9) 30 µg 8%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 11.3 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 1.7 mg 9%
- แมกนีเซียม 12.2 mg 3%
- โพแทสเซียม 174 mg 4%
- สังกะสี 0.3 mg 3%
- ทองแดง 0.08 mg 9%
- แมงกานีส 0.24 mg 10%
- ซีลีเนียม 1 µg 2%
- ไอโอดีน 0.4 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 1 g | 66 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 0.5 g | 33 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 1.4 g | 99 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 1.9 g | 132 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 2.4 g | 165 g | 1.7 g |
คำถามเกี่ยวกับ ครีมเกาลัด
100 g ของ ครีมเกาลัด มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ครีมเกาลัด ให้พลังงาน 278 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 0.7 g
50 g ของ ครีมเกาลัด มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ครีมเกาลัด ให้พลังงาน 139 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 0.3 g
150 g ของ ครีมเกาลัด มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ครีมเกาลัด ให้พลังงาน 417 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 99 g และไขมัน 1 g
200 g ของ ครีมเกาลัด มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ครีมเกาลัด ให้พลังงาน 556 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 132 g และไขมัน 1.3 g
250 g ของ ครีมเกาลัด มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ครีมเกาลัด ให้พลังงาน 695 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 165 g และไขมัน 1.7 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 15013 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
