ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 308 kcal —
  • โปรตีน 17 g 33%
  • คาร์โบไฮเดรต 26 g 9%
  • ไขมัน 15 g 19%
  • ไขมันอิ่มตัว 6.5 g 32%
  • ใยอาหาร 2 g 7%
  • น้ำตาล 4.9 g —
  • โซเดียม 515 mg 22%
  • คอเลสเตอรอล 43 mg 14%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 50 µg 6%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0.1 µg 1%
  • วิตามินอี 0.52 mg 3%
  • วิตามินเค 4.2 µg 4%
  • ไทอามีน (B1) 0.29 mg 24%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.36 mg 28%
  • ไนอาซิน (B3) 5.2 mg 33%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.55 mg 11%
  • วิตามินบี 6 0.23 mg 13%
  • โฟเลต (B9) 70 µg 18%
  • วิตามินบี 12 0.76 µg 32%
  • โคลีน 28.9 mg 5%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 119 mg 9%
  • ธาตุเหล็ก 2.7 mg 15%
  • แมกนีเซียม 26 mg 6%
  • ฟอสฟอรัส 161 mg 13%
  • โพแทสเซียม 196 mg 4%
  • สังกะสี 2.5 mg 23%
  • ทองแดง 0.11 mg 12%
  • แมงกานีส 0.32 mg 14%
  • ซีลีเนียม 19.6 µg 36%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g30817 g26 g15 g
50 g50 g1548.3 g13 g7.4 g
150 g150 g46225 g39 g22 g
200 g200 g61633 g52 g29 g
250 g250 g77041 g65 g37 g

คำถามเกี่ยวกับ ชีสเบอร์เกอร์

100 g ของ ชีสเบอร์เกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชีสเบอร์เกอร์ ให้พลังงาน 308 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 15 g

50 g ของ ชีสเบอร์เกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชีสเบอร์เกอร์ ให้พลังงาน 154 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 7.4 g

150 g ของ ชีสเบอร์เกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชีสเบอร์เกอร์ ให้พลังงาน 462 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 22 g

200 g ของ ชีสเบอร์เกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชีสเบอร์เกอร์ ให้พลังงาน 616 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 29 g

250 g ของ ชีสเบอร์เกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชีสเบอร์เกอร์ ให้พลังงาน 770 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 65 g และไขมัน 37 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 4616 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร