ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 270 kcal —
  • โปรตีน 13 g 27%
  • คาร์โบไฮเดรต 24 g 9%
  • ไขมัน 13 g 17%
  • ไขมันอิ่มตัว 5.8 g 29%
  • ใยอาหาร 1.9 g 7%
  • น้ำตาล 5.2 g —
  • โซเดียม 628 mg 27%
  • คอเลสเตอรอล 39 mg 13%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 55 µg 6%
  • วิตามินซี 0.4 mg 0%
  • วิตามินดี 0.1 µg 1%
  • วิตามินอี 0.09 mg 1%
  • ไทอามีน (B1) 0.32 mg 27%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.19 mg 15%
  • ไนอาซิน (B3) 3.5 mg 22%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.42 mg 8%
  • วิตามินบี 6 0.37 mg 22%
  • โฟเลต (B9) 26 µg 7%
  • วิตามินบี 12 1.3 µg 55%
  • โคลีน 33.4 mg 6%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 123 mg 9%
  • ธาตุเหล็ก 2.3 mg 13%
  • แมกนีเซียม 23 mg 5%
  • ฟอสฟอรัส 142 mg 11%
  • โพแทสเซียม 184 mg 4%
  • สังกะสี 2.2 mg 20%
  • ทองแดง 0.1 mg 11%
  • แมงกานีส 0.25 mg 11%
  • ซีลีเนียม 22.7 µg 41%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g27014 g24 g13 g
50 g50 g1356.7 g12 g6.5 g
150 g150 g40520 g35 g19 g
200 g200 g54027 g47 g26 g
250 g250 g67534 g59 g32 g

คำถามเกี่ยวกับ ชีสเบอร์เกอร์

100 g ของ ชีสเบอร์เกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชีสเบอร์เกอร์ ให้พลังงาน 270 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 13 g

50 g ของ ชีสเบอร์เกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชีสเบอร์เกอร์ ให้พลังงาน 135 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 6.5 g

150 g ของ ชีสเบอร์เกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชีสเบอร์เกอร์ ให้พลังงาน 405 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 19 g

200 g ของ ชีสเบอร์เกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชีสเบอร์เกอร์ ให้พลังงาน 540 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 26 g

250 g ของ ชีสเบอร์เกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชีสเบอร์เกอร์ ให้พลังงาน 675 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 32 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 4617 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร