รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชาโยเต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปอกเปลือก, ต้ม, สะเด็ดน้ำ, ไม่ใส่น้ำมัน, ไม่ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.5 g

คาร์บ3.7 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	21	0.5 g	3.7 g	0.2 g
50 g	50 g	11	0.3 g	1.9 g	0.1 g
150 g	150 g	32	0.8 g	5.6 g	0.2 g
200 g	200 g	42	1 g	7.4 g	0.3 g
250 g	250 g	53	1.3 g	9.3 g	0.4 g

100 g ของ ชาโยเต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชาโยเต ให้พลังงาน 21 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 3.7 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ ชาโยเต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชาโยเต ให้พลังงาน 11 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ ชาโยเต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชาโยเต ให้พลังงาน 32 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 5.6 g และไขมัน 0.2 g

200 g ของ ชาโยเต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชาโยเต ให้พลังงาน 42 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 7.4 g และไขมัน 0.3 g

250 g ของ ชาโยเต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชาโยเต ให้พลังงาน 53 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 9.3 g และไขมัน 0.4 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0050B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร