รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชาโยเต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

นำไปผัดในกระทะโดยไม่ใช้น้ำมัน

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.3 g

คาร์บ9.9 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	58	1.3 g	9.9 g	0.2 g
50 g	50 g	29	0.7 g	4.9 g	0.1 g
150 g	150 g	87	2 g	15 g	0.3 g
200 g	200 g	116	2.6 g	20 g	0.3 g
250 g	250 g	145	3.3 g	25 g	0.4 g

100 g ของ ชาโยเต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชาโยเต ให้พลังงาน 58 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 9.9 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ ชาโยเต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชาโยเต ให้พลังงาน 29 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 4.9 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ ชาโยเต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชาโยเต ให้พลังงาน 87 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.3 g

200 g ของ ชาโยเต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชาโยเต ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 0.3 g

250 g ของ ชาโยเต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชาโยเต ให้พลังงาน 145 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 0.4 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) G583182 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร