รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เบอร์เกอร์ธัญพืชใส่ผัก
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ปราศจากถั่วเหลือง, บรรจุสำเร็จ
211
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.3 g
คาร์บ28 g
ไขมัน7.6 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 211 kcal —
- โปรตีน 5.3 g 11%
- คาร์โบไฮเดรต 28 g 10%
- ไขมัน 7.6 g 10%
- ไขมันอิ่มตัว 0.9 g 4%
- ใยอาหาร 4.4 g 16%
- น้ำตาล 3.7 g —
- โซเดียม 411 mg 18%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเค 7.3 µg 6%
- ไทอามีน (B1) 0.08 mg 7%
- ไนอาซิน (B3) 0.7 mg 4%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.4 mg 8%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 20.7 µg 5%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 29 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 1.3 mg 7%
- แมกนีเซียม 48 mg 11%
- ฟอสฟอรัส 130 mg 10%
- โพแทสเซียม 220 mg 5%
- สังกะสี 1.1 mg 10%
- ทองแดง 0.21 mg 23%
- แมงกานีส 0.97 mg 42%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 5.3 g | 28 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 2.7 g | 14 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 8 g | 42 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 11 g | 56 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 13 g | 70 g | 19 g |
คำถามเกี่ยวกับ เบอร์เกอร์ธัญพืชใส่ผัก
100 g ของ เบอร์เกอร์ธัญพืชใส่ผัก มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เบอร์เกอร์ธัญพืชใส่ผัก ให้พลังงาน 211 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 7.6 g
50 g ของ เบอร์เกอร์ธัญพืชใส่ผัก มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เบอร์เกอร์ธัญพืชใส่ผัก ให้พลังงาน 106 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 3.8 g
150 g ของ เบอร์เกอร์ธัญพืชใส่ผัก มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เบอร์เกอร์ธัญพืชใส่ผัก ให้พลังงาน 317 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 11 g
200 g ของ เบอร์เกอร์ธัญพืชใส่ผัก มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ เบอร์เกอร์ธัญพืชใส่ผัก ให้พลังงาน 422 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 15 g
250 g ของ เบอร์เกอร์ธัญพืชใส่ผัก มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ เบอร์เกอร์ธัญพืชใส่ผัก ให้พลังงาน 528 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 19 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 25234 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
