รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เบอร์เกอร์ธัญพืชใส่ชีส
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ปราศจากถั่วเหลือง, บรรจุสำเร็จ
241
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน7 g
คาร์บ28 g
ไขมัน10 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 241 kcal —
- โปรตีน 7 g 14%
- คาร์โบไฮเดรต 28 g 10%
- ไขมัน 10 g 13%
- ไขมันอิ่มตัว 2.6 g 13%
- ใยอาหาร 4.3 g 15%
- น้ำตาล 2.9 g —
- โซเดียม 398 mg 17%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 10.7 µg 1%
- วิตามินเค 2.4 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.08 mg 7%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
- ไนอาซิน (B3) 0.68 mg 4%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.44 mg 9%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 12.1 µg 3%
- วิตามินบี 12 0.12 µg 5%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 93 mg 7%
- ธาตุเหล็ก 1.1 mg 6%
- แมกนีเซียม 97 mg 23%
- ฟอสฟอรัส 350 mg 28%
- โพแทสเซียม 340 mg 7%
- สังกะสี 1.3 mg 12%
- ทองแดง 0.2 mg 22%
- แมงกานีส 0.8 mg 35%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 7 g | 28 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 3.5 g | 14 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 11 g | 42 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 14 g | 56 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 18 g | 70 g | 26 g |
คำถามเกี่ยวกับ เบอร์เกอร์ธัญพืชใส่ชีส
100 g ของ เบอร์เกอร์ธัญพืชใส่ชีส มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เบอร์เกอร์ธัญพืชใส่ชีส ให้พลังงาน 241 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 10 g
50 g ของ เบอร์เกอร์ธัญพืชใส่ชีส มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เบอร์เกอร์ธัญพืชใส่ชีส ให้พลังงาน 121 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 5.2 g
150 g ของ เบอร์เกอร์ธัญพืชใส่ชีส มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เบอร์เกอร์ธัญพืชใส่ชีส ให้พลังงาน 362 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 16 g
200 g ของ เบอร์เกอร์ธัญพืชใส่ชีส มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ เบอร์เกอร์ธัญพืชใส่ชีส ให้พลังงาน 482 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 21 g
250 g ของ เบอร์เกอร์ธัญพืชใส่ชีส มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ เบอร์เกอร์ธัญพืชใส่ชีส ให้พลังงาน 603 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 26 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 25233 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร