รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชีสเซเบรยโร

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

257

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน15 g

ไขมัน22 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	257	15 g	–	22 g
50 g	50 g	129	7.4 g	–	11 g
150 g	150 g	386	22 g	–	33 g
200 g	200 g	514	30 g	–	45 g
250 g	250 g	643	37 g	–	56 g

100 g ของ ชีสเซเบรยโร มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชีสเซเบรยโร ให้พลังงาน 257 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 22 g

50 g ของ ชีสเซเบรยโร มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชีสเซเบรยโร ให้พลังงาน 129 kcal มีโปรตีน 7.4 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 11 g

150 g ของ ชีสเซเบรยโร มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชีสเซเบรยโร ให้พลังงาน 386 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 33 g

200 g ของ ชีสเซเบรยโร มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชีสเซเบรยโร ให้พลังงาน 514 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 45 g

250 g ของ ชีสเซเบรยโร มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชีสเซเบรยโร ให้พลังงาน 643 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 56 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 700 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร