รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เม็ดมะม่วงหิมพานต์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อบน้ำมัน

580

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน17 g

คาร์บ27 g

ไขมัน48 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	580	17 g	27 g	48 g
50 g	50 g	290	8.4 g	13 g	24 g
150 g	150 g	870	25 g	40 g	72 g
200 g	200 g	1160	34 g	53 g	96 g
250 g	250 g	1450	42 g	66 g	119 g

100 g ของ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ให้พลังงาน 580 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 48 g

50 g ของ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ให้พลังงาน 290 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 24 g

150 g ของ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ให้พลังงาน 870 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 72 g

200 g ของ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ให้พลังงาน 1160 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 53 g และไขมัน 96 g

250 g ของ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ให้พลังงาน 1450 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 119 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 2547 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร