รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดแครอท

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก, ใส่น้ำมันมะกอก, ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.5 g

คาร์บ1.9 g

ไขมัน9.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	97	0.5 g	1.9 g	9.2 g
50 g	50 g	49	0.2 g	1 g	4.6 g
150 g	150 g	146	0.7 g	2.9 g	14 g
200 g	200 g	194	1 g	3.9 g	19 g
250 g	250 g	243	1.2 g	4.8 g	23 g

100 g ของ สลัดแครอท มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดแครอท ให้พลังงาน 97 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 9.2 g

50 g ของ สลัดแครอท มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดแครอท ให้พลังงาน 49 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 4.6 g

150 g ของ สลัดแครอท มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดแครอท ให้พลังงาน 146 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 14 g

200 g ของ สลัดแครอท มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดแครอท ให้พลังงาน 194 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 19 g

250 g ของ สลัดแครอท มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดแครอท ให้พลังงาน 243 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 4.8 g และไขมัน 23 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0505B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร