รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดแครอท

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก, หอมหัวใหญ่, กับน้ำสลัดที่มีพาร์สลีย์และน้ำมะนาว, ใส่น้ำมันมะกอก, ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1 g

คาร์บ3.7 g

ไขมัน3.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	57	1 g	3.7 g	3.7 g
50 g	50 g	29	0.5 g	1.9 g	1.9 g
150 g	150 g	86	1.5 g	5.6 g	5.6 g
200 g	200 g	114	1.9 g	7.4 g	7.5 g
250 g	250 g	143	2.4 g	9.3 g	9.4 g

100 g ของ สลัดแครอท มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดแครอท ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 3.7 g และไขมัน 3.7 g

50 g ของ สลัดแครอท มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดแครอท ให้พลังงาน 29 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 1.9 g

150 g ของ สลัดแครอท มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดแครอท ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 5.6 g และไขมัน 5.6 g

200 g ของ สลัดแครอท มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดแครอท ให้พลังงาน 114 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 7.4 g และไขมัน 7.5 g

250 g ของ สลัดแครอท มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดแครอท ให้พลังงาน 143 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 9.3 g และไขมัน 9.4 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0513B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร