รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดแครอท

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก, หอมหัวใหญ่, กับน้ำสลัดที่มีพาร์สลีย์และน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล, ใส่น้ำมันมะกอก, ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.9 g

คาร์บ3.6 g

ไขมัน3.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	56	0.9 g	3.6 g	3.7 g
50 g	50 g	28	0.5 g	1.8 g	1.9 g
150 g	150 g	84	1.4 g	5.4 g	5.6 g
200 g	200 g	112	1.9 g	7.2 g	7.5 g
250 g	250 g	140	2.3 g	9 g	9.4 g

100 g ของ สลัดแครอท มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดแครอท ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 3.7 g

50 g ของ สลัดแครอท มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดแครอท ให้พลังงาน 28 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 1.9 g

150 g ของ สลัดแครอท มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดแครอท ให้พลังงาน 84 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 5.6 g

200 g ของ สลัดแครอท มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดแครอท ให้พลังงาน 112 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 7.2 g และไขมัน 7.5 g

250 g ของ สลัดแครอท มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดแครอท ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 9.4 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0514B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร