รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดแครอท

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก, หอมหัวใหญ่, ใส่น้ำมันถั่วเหลือง, ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.8 g

คาร์บ3.3 g

ไขมัน6.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	82	0.8 g	3.3 g	6.8 g
50 g	50 g	41	0.4 g	1.7 g	3.4 g
150 g	150 g	123	1.2 g	5 g	10 g
200 g	200 g	164	1.7 g	6.6 g	14 g
250 g	250 g	205	2.1 g	8.3 g	17 g

100 g ของ สลัดแครอท มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดแครอท ให้พลังงาน 82 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 6.8 g

50 g ของ สลัดแครอท มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดแครอท ให้พลังงาน 41 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 3.4 g

150 g ของ สลัดแครอท มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดแครอท ให้พลังงาน 123 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 10 g

200 g ของ สลัดแครอท มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดแครอท ให้พลังงาน 164 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 6.6 g และไขมัน 14 g

250 g ของ สลัดแครอท มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดแครอท ให้พลังงาน 205 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 17 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0512B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร