รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดแครอท

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ, หมักด้วยโยเกิร์ต

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.5 g

คาร์บ5.7 g

ไขมัน2.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	60	1.5 g	5.7 g	2.8 g
50 g	50 g	30	0.7 g	2.9 g	1.4 g
150 g	150 g	90	2.2 g	8.6 g	4.1 g
200 g	200 g	120	2.9 g	11 g	5.5 g
250 g	250 g	150	3.7 g	14 g	6.9 g

100 g ของ สลัดแครอท มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดแครอท ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 5.7 g และไขมัน 2.8 g

50 g ของ สลัดแครอท มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดแครอท ให้พลังงาน 30 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 1.4 g

150 g ของ สลัดแครอท มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดแครอท ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 8.6 g และไขมัน 4.1 g

200 g ของ สลัดแครอท มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดแครอท ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 5.5 g

250 g ของ สลัดแครอท มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดแครอท ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 6.9 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) X2A1050 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร