รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชีสคาร์เร เดอ เลสต์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

จากนมวัว

318

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน18 g

คาร์บ0.8 g

ไขมัน27 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	318	18 g	0.8 g	27 g
50 g	50 g	159	9.2 g	0.4 g	14 g
150 g	150 g	477	28 g	1.2 g	41 g
200 g	200 g	636	37 g	1.7 g	54 g
250 g	250 g	795	46 g	2.1 g	68 g

100 g ของ ชีสคาร์เร เดอ เลสต์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชีสคาร์เร เดอ เลสต์ ให้พลังงาน 318 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 27 g

50 g ของ ชีสคาร์เร เดอ เลสต์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชีสคาร์เร เดอ เลสต์ ให้พลังงาน 159 kcal มีโปรตีน 9.2 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 14 g

150 g ของ ชีสคาร์เร เดอ เลสต์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชีสคาร์เร เดอ เลสต์ ให้พลังงาน 477 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 41 g

200 g ของ ชีสคาร์เร เดอ เลสต์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชีสคาร์เร เดอ เลสต์ ให้พลังงาน 636 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 54 g

250 g ของ ชีสคาร์เร เดอ เลสต์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชีสคาร์เร เดอ เลสต์ ให้พลังงาน 795 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 68 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 12025 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร