รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วลิสง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เคลือบคาราเมล

568

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ31 g

ไขมัน39 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	568	21 g	31 g	39 g
50 g	50 g	284	10 g	15 g	20 g
150 g	150 g	852	31 g	46 g	58 g
200 g	200 g	1136	41 g	61 g	78 g
250 g	250 g	1420	52 g	76 g	97 g

100 g ของ ถั่วลิสง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วลิสง ให้พลังงาน 568 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 39 g

50 g ของ ถั่วลิสง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วลิสง ให้พลังงาน 284 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 20 g

150 g ของ ถั่วลิสง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วลิสง ให้พลังงาน 852 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 58 g

200 g ของ ถั่วลิสง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ถั่วลิสง ให้พลังงาน 1136 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 61 g และไขมัน 78 g

250 g ของ ถั่วลิสง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ถั่วลิสง ให้พลังงาน 1420 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 76 g และไขมัน 97 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0192T · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร