รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วบราซิล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เคลือบคาราเมล

604

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ30 g

ไขมัน48 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	604	11 g	30 g	48 g
50 g	50 g	302	5.5 g	15 g	24 g
150 g	150 g	906	17 g	44 g	72 g
200 g	200 g	1208	22 g	59 g	96 g
250 g	250 g	1510	28 g	74 g	120 g

100 g ของ ถั่วบราซิล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วบราซิล ให้พลังงาน 604 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 48 g

50 g ของ ถั่วบราซิล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วบราซิล ให้พลังงาน 302 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 24 g

150 g ของ ถั่วบราซิล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วบราซิล ให้พลังงาน 906 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 72 g

200 g ของ ถั่วบราซิล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ถั่วบราซิล ให้พลังงาน 1208 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 96 g

250 g ของ ถั่วบราซิล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ถั่วบราซิล ให้พลังงาน 1510 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 120 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0020U · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร