รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ปินาโคลาดาบรรจุกระป๋อง
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 237 kcal —
- โปรตีน 0.6 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 28 g 10%
- ไขมัน 7.6 g 10%
- ไขมันอิ่มตัว 6.6 g 33%
- ใยอาหาร 0.1 g 0%
- โซเดียม 71 mg 3%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 1 µg 0%
- วิตามินซี 1.5 mg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.01 mg 0%
- ไนอาซิน (B3) 0.1 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.05 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
- โฟเลต (B9) 6 µg 2%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 1 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.03 mg 0%
- แมกนีเซียม 6 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 36 mg 3%
- โพแทสเซียม 83 mg 2%
- สังกะสี 0.2 mg 2%
- ทองแดง 0.09 mg 10%
- แมงกานีส 0.32 mg 14%
- ซีลีเนียม 0.7 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 0.6 g | 28 g | 7.6 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 32.6 g | 77 | 0.2 g | 9 g | 2.5 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 65.2 g | 155 | 0.4 g | 18 g | 5 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 16.3 g | 39 | 0.1 g | 4.5 g | 1.2 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 97.8 g | 232 | 0.6 g | 27 g | 7.4 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 130.4 g | 309 | 0.8 g | 36 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 0.3 g | 14 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 0.9 g | 41 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 1.2 g | 55 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 1.5 g | 69 g | 19 g |
คำถามเกี่ยวกับ ปินาโคลาดาบรรจุกระป๋อง
100 g ของ ปินาโคลาดาบรรจุกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ปินาโคลาดาบรรจุกระป๋อง ให้พลังงาน 237 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 7.6 g
1 หน่วยบริโภค (32.6 g) ของ ปินาโคลาดาบรรจุกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (32.6 g) ของ ปินาโคลาดาบรรจุกระป๋อง ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 2.5 g
2 หน่วยบริโภค (65.2 g) ของ ปินาโคลาดาบรรจุกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (65.2 g) ของ ปินาโคลาดาบรรจุกระป๋อง ให้พลังงาน 155 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 5 g
½ หน่วยบริโภค (16.3 g) ของ ปินาโคลาดาบรรจุกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (16.3 g) ของ ปินาโคลาดาบรรจุกระป๋อง ให้พลังงาน 39 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 1.2 g
3 หน่วยบริโภค (97.8 g) ของ ปินาโคลาดาบรรจุกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (97.8 g) ของ ปินาโคลาดาบรรจุกระป๋อง ให้พลังงาน 232 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 7.4 g
4 หน่วยบริโภค (130.4 g) ของ ปินาโคลาดาบรรจุกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (130.4 g) ของ ปินาโคลาดาบรรจุกระป๋อง ให้พลังงาน 309 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 9.9 g
50 g ของ ปินาโคลาดาบรรจุกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ปินาโคลาดาบรรจุกระป๋อง ให้พลังงาน 119 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 3.8 g
150 g ของ ปินาโคลาดาบรรจุกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ปินาโคลาดาบรรจุกระป๋อง ให้พลังงาน 356 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 11 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168750 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
