รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ปอดห่านแคนาดา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สัตว์ป่า, พื้นเมือง, ย่าง

157

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ0.9 g

ไขมัน6.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	157	22 g	0.9 g	6.7 g
50 g	50 g	79	11 g	0.5 g	3.4 g
150 g	150 g	236	32 g	1.4 g	10 g
200 g	200 g	314	43 g	1.8 g	14 g
250 g	250 g	393	54 g	2.3 g	17 g

100 g ของ ปอดห่านแคนาดา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ปอดห่านแคนาดา ให้พลังงาน 157 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 6.7 g

50 g ของ ปอดห่านแคนาดา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ปอดห่านแคนาดา ให้พลังงาน 79 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 3.4 g

150 g ของ ปอดห่านแคนาดา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ปอดห่านแคนาดา ให้พลังงาน 236 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 10 g

200 g ของ ปอดห่านแคนาดา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ปอดห่านแคนาดา ให้พลังงาน 314 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 14 g

250 g ของ ปอดห่านแคนาดา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ปอดห่านแคนาดา ให้พลังงาน 393 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 17 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 5230 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร