รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชีสคาเมแบร์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไขมัน 20-30% ในของแห้ง

200

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน25 g

ไขมัน11 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	200	25 g	–	11 g
50 g	50 g	100	12 g	–	5.6 g
150 g	150 g	300	37 g	–	17 g
200 g	200 g	400	49 g	–	23 g
250 g	250 g	500	62 g	–	28 g

100 g ของ ชีสคาเมแบร์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชีสคาเมแบร์ ให้พลังงาน 200 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 11 g

50 g ของ ชีสคาเมแบร์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชีสคาเมแบร์ ให้พลังงาน 100 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 5.6 g

150 g ของ ชีสคาเมแบร์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชีสคาเมแบร์ ให้พลังงาน 300 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 17 g

200 g ของ ชีสคาเมแบร์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชีสคาเมแบร์ ให้พลังงาน 400 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 23 g

250 g ของ ชีสคาเมแบร์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชีสคาเมแบร์ ให้พลังงาน 500 kcal มีโปรตีน 62 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 28 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 929 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร