รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วแดงหลวงแคลิฟอร์เนียเรด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เมล็ดแก่, ดิบ

330

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน24 g

คาร์บ35 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	330	24 g	35 g	0.3 g
1 หน่วยบริโภค	184 g	607	45 g	64 g	0.5 g
2 หน่วยบริโภค	368 g	1214	90 g	128 g	0.9 g
½ หน่วยบริโภค	92 g	304	22 g	32 g	0.2 g
3 หน่วยบริโภค	552 g	1822	135 g	193 g	1.4 g
4 หน่วยบริโภค	736 g	2429	179 g	257 g	1.8 g
50 g	50 g	165	12 g	18 g	0.1 g
150 g	150 g	495	37 g	52 g	0.4 g
200 g	200 g	660	49 g	70 g	0.5 g
250 g	250 g	825	61 g	87 g	0.6 g

100 g ของ ถั่วแดงหลวงแคลิฟอร์เนียเรด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วแดงหลวงแคลิฟอร์เนียเรด ให้พลังงาน 330 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 0.3 g

1 หน่วยบริโภค (184 g) ของ ถั่วแดงหลวงแคลิฟอร์เนียเรด มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (184 g) ของ ถั่วแดงหลวงแคลิฟอร์เนียเรด ให้พลังงาน 607 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 0.5 g

2 หน่วยบริโภค (368 g) ของ ถั่วแดงหลวงแคลิฟอร์เนียเรด มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (368 g) ของ ถั่วแดงหลวงแคลิฟอร์เนียเรด ให้พลังงาน 1214 kcal มีโปรตีน 90 g คาร์โบไฮเดรต 128 g และไขมัน 0.9 g

½ หน่วยบริโภค (92 g) ของ ถั่วแดงหลวงแคลิฟอร์เนียเรด มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (92 g) ของ ถั่วแดงหลวงแคลิฟอร์เนียเรด ให้พลังงาน 304 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 0.2 g

3 หน่วยบริโภค (552 g) ของ ถั่วแดงหลวงแคลิฟอร์เนียเรด มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (552 g) ของ ถั่วแดงหลวงแคลิฟอร์เนียเรด ให้พลังงาน 1822 kcal มีโปรตีน 135 g คาร์โบไฮเดรต 193 g และไขมัน 1.4 g

4 หน่วยบริโภค (736 g) ของ ถั่วแดงหลวงแคลิฟอร์เนียเรด มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (736 g) ของ ถั่วแดงหลวงแคลิฟอร์เนียเรด ให้พลังงาน 2429 kcal มีโปรตีน 179 g คาร์โบไฮเดรต 257 g และไขมัน 1.8 g

50 g ของ ถั่วแดงหลวงแคลิฟอร์เนียเรด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วแดงหลวงแคลิฟอร์เนียเรด ให้พลังงาน 165 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ ถั่วแดงหลวงแคลิฟอร์เนียเรด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วแดงหลวงแคลิฟอร์เนียเรด ให้พลังงาน 495 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 0.4 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173742 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร