รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

กะหล่ำปลีม้วน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

กับข้าวขาวและเนื้อวัวบด ไม่มีซอส ไม่ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.8 g

คาร์บ8.7 g

ไขมัน1.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	75	6.8 g	8.7 g	1.1 g
50 g	50 g	38	3.4 g	4.3 g	0.6 g
150 g	150 g	113	10 g	13 g	1.7 g
200 g	200 g	150	14 g	17 g	2.2 g
250 g	250 g	188	17 g	22 g	2.8 g

100 g ของ กะหล่ำปลีม้วน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กะหล่ำปลีม้วน ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 8.7 g และไขมัน 1.1 g

50 g ของ กะหล่ำปลีม้วน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กะหล่ำปลีม้วน ให้พลังงาน 38 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 0.6 g

150 g ของ กะหล่ำปลีม้วน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กะหล่ำปลีม้วน ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 1.7 g

200 g ของ กะหล่ำปลีม้วน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ กะหล่ำปลีม้วน ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 2.2 g

250 g ของ กะหล่ำปลีม้วน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ กะหล่ำปลีม้วน ให้พลังงาน 188 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 2.8 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0128B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร