รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

กะหล่ำปลีม้วน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

พร้อมอกไก่ตุ๋น ไม่มีซอส ไม่ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.9 g

คาร์บ8.5 g

ไขมัน1.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	87	8.9 g	8.5 g	1.7 g
50 g	50 g	44	4.4 g	4.3 g	0.8 g
150 g	150 g	131	13 g	13 g	2.5 g
200 g	200 g	174	18 g	17 g	3.4 g
250 g	250 g	218	22 g	21 g	4.2 g

100 g ของ กะหล่ำปลีม้วน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กะหล่ำปลีม้วน ให้พลังงาน 87 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 8.5 g และไขมัน 1.7 g

50 g ของ กะหล่ำปลีม้วน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กะหล่ำปลีม้วน ให้พลังงาน 44 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 0.8 g

150 g ของ กะหล่ำปลีม้วน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กะหล่ำปลีม้วน ให้พลังงาน 131 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 2.5 g

200 g ของ กะหล่ำปลีม้วน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ กะหล่ำปลีม้วน ให้พลังงาน 174 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 3.4 g

250 g ของ กะหล่ำปลีม้วน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ กะหล่ำปลีม้วน ให้พลังงาน 218 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 4.2 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0940B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร