รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

กะหล่ำปลีม้วน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

พร้อมอกไก่ตุ๋น พร้อมซอสมะเขือเทศ ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.4 g

คาร์บ7.6 g

ไขมัน2.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	84	7.4 g	7.6 g	2.4 g
50 g	50 g	42	3.7 g	3.8 g	1.2 g
150 g	150 g	126	11 g	12 g	3.6 g
200 g	200 g	168	15 g	15 g	4.8 g
250 g	250 g	210	19 g	19 g	6 g

100 g ของ กะหล่ำปลีม้วน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กะหล่ำปลีม้วน ให้พลังงาน 84 kcal มีโปรตีน 7.4 g คาร์โบไฮเดรต 7.6 g และไขมัน 2.4 g

50 g ของ กะหล่ำปลีม้วน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กะหล่ำปลีม้วน ให้พลังงาน 42 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 1.2 g

150 g ของ กะหล่ำปลีม้วน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กะหล่ำปลีม้วน ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 3.6 g

200 g ของ กะหล่ำปลีม้วน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ กะหล่ำปลีม้วน ให้พลังงาน 168 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 4.8 g

250 g ของ กะหล่ำปลีม้วน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ กะหล่ำปลีม้วน ให้พลังงาน 210 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 6 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0937B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร