รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

กะหล่ำปลีม้วน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

พร้อมเนื้อวัวบดตุ๋น พร้อมซอสมะเขือเทศ ไม่ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.5 g

คาร์บ7.7 g

ไขมัน3.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	95	6.5 g	7.7 g	3.9 g
50 g	50 g	48	3.3 g	3.8 g	2 g
150 g	150 g	143	9.8 g	12 g	5.9 g
200 g	200 g	190	13 g	15 g	7.8 g
250 g	250 g	238	16 g	19 g	9.8 g

100 g ของ กะหล่ำปลีม้วน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กะหล่ำปลีม้วน ให้พลังงาน 95 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 7.7 g และไขมัน 3.9 g

50 g ของ กะหล่ำปลีม้วน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กะหล่ำปลีม้วน ให้พลังงาน 48 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 2 g

150 g ของ กะหล่ำปลีม้วน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กะหล่ำปลีม้วน ให้พลังงาน 143 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 5.9 g

200 g ของ กะหล่ำปลีม้วน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ กะหล่ำปลีม้วน ให้พลังงาน 190 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 7.8 g

250 g ของ กะหล่ำปลีม้วน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ กะหล่ำปลีม้วน ให้พลังงาน 238 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 9.8 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0936B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร