รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

กะหล่ำปลีม้วน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

กับเนื้อหมูตุ๋น ไม่มีซอส ใส่เกลือ

117

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.3 g

คาร์บ8.6 g

ไขมัน4.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	117	9.3 g	8.6 g	4.8 g
50 g	50 g	59	4.7 g	4.3 g	2.4 g
150 g	150 g	176	14 g	13 g	7.3 g
200 g	200 g	234	19 g	17 g	9.7 g
250 g	250 g	293	23 g	21 g	12 g

100 g ของ กะหล่ำปลีม้วน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กะหล่ำปลีม้วน ให้พลังงาน 117 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 8.6 g และไขมัน 4.8 g

50 g ของ กะหล่ำปลีม้วน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กะหล่ำปลีม้วน ให้พลังงาน 59 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 2.4 g

150 g ของ กะหล่ำปลีม้วน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กะหล่ำปลีม้วน ให้พลังงาน 176 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 7.3 g

200 g ของ กะหล่ำปลีม้วน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ กะหล่ำปลีม้วน ให้พลังงาน 234 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 9.7 g

250 g ของ กะหล่ำปลีม้วน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ กะหล่ำปลีม้วน ให้พลังงาน 293 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0943B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร