รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

กะหล่ำปลีม้วน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

กับเนื้อหมูตุ๋น กับซอสมะเขือเทศ ใส่เกลือ

109

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.9 g

คาร์บ7.7 g

ไขมัน5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	109	7.9 g	7.7 g	5 g
50 g	50 g	55	3.9 g	3.8 g	2.5 g
150 g	150 g	164	12 g	12 g	7.4 g
200 g	200 g	218	16 g	15 g	9.9 g
250 g	250 g	273	20 g	19 g	12 g

100 g ของ กะหล่ำปลีม้วน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กะหล่ำปลีม้วน ให้พลังงาน 109 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต 7.7 g และไขมัน 5 g

50 g ของ กะหล่ำปลีม้วน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กะหล่ำปลีม้วน ให้พลังงาน 55 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 2.5 g

150 g ของ กะหล่ำปลีม้วน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กะหล่ำปลีม้วน ให้พลังงาน 164 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 7.4 g

200 g ของ กะหล่ำปลีม้วน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ กะหล่ำปลีม้วน ให้พลังงาน 218 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 9.9 g

250 g ของ กะหล่ำปลีม้วน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ กะหล่ำปลีม้วน ให้พลังงาน 273 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0941B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร