รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

กะหล่ำปลียัดไส้

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทอด, อุ่นแล้ว, มีน้ำเกรวี, ผลิตภัณฑ์แช่แข็ง

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.8 g

คาร์บ6.4 g

ไขมัน5.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	93	4.8 g	6.4 g	5.1 g
50 g	50 g	47	2.4 g	3.2 g	2.6 g
150 g	150 g	140	7.2 g	9.6 g	7.7 g
200 g	200 g	186	9.6 g	13 g	10 g
250 g	250 g	233	12 g	16 g	13 g

100 g ของ กะหล่ำปลียัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กะหล่ำปลียัดไส้ ให้พลังงาน 93 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 6.4 g และไขมัน 5.1 g

50 g ของ กะหล่ำปลียัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กะหล่ำปลียัดไส้ ให้พลังงาน 47 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 2.6 g

150 g ของ กะหล่ำปลียัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กะหล่ำปลียัดไส้ ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 9.6 g และไขมัน 7.7 g

200 g ของ กะหล่ำปลียัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ กะหล่ำปลียัดไส้ ให้พลังงาน 186 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 10 g

250 g ของ กะหล่ำปลียัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ กะหล่ำปลียัดไส้ ให้พลังงาน 233 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: slv 1147 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร