ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 84 kcal —
  • โปรตีน 10 g 21%
  • คาร์โบไฮเดรต 4.2 g 2%
  • ไขมัน 2.6 g 3%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.9 g 4%
  • ใยอาหาร 1.5 g 5%
  • น้ำตาล 2 g —
  • โซเดียม 354 mg 15%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินซี 0.8 mg 1%
  • วิตามินดี 0.5 µg 3%
  • วิตามินอี 0.6 mg 4%
  • ไทอามีน (B1) 0.07 mg 6%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.1 mg 8%
  • ไนอาซิน (B3) 2.3 mg 14%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.3 mg 6%
  • วิตามินบี 6 0.23 mg 14%
  • โฟเลต (B9) 11 µg 3%
  • วิตามินบี 12 0.6 µg 25%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 16.9 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 1.8 mg 10%
  • แมกนีเซียม 13.3 mg 3%
  • ฟอสฟอรัส 215 mg 17%
  • โพแทสเซียม 230 mg 5%
  • สังกะสี 2.9 mg 26%
  • ทองแดง 0.05 mg 6%
  • แมงกานีส 0.05 mg 2%
  • ไอโอดีน 3.8 µg 3%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g8410 g4.2 g2.6 g
50 g50 g425.2 g2.1 g1.3 g
150 g150 g12616 g6.3 g3.9 g
200 g200 g16921 g8.3 g5.2 g
250 g250 g21126 g10 g6.5 g

คำถามเกี่ยวกับ สตูว์เนื้อวัวสไตล์เบอร์กันดี

100 g ของ สตูว์เนื้อวัวสไตล์เบอร์กันดี มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สตูว์เนื้อวัวสไตล์เบอร์กันดี ให้พลังงาน 84 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 4.2 g และไขมัน 2.6 g

50 g ของ สตูว์เนื้อวัวสไตล์เบอร์กันดี มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สตูว์เนื้อวัวสไตล์เบอร์กันดี ให้พลังงาน 42 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 1.3 g

150 g ของ สตูว์เนื้อวัวสไตล์เบอร์กันดี มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สตูว์เนื้อวัวสไตล์เบอร์กันดี ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 3.9 g

200 g ของ สตูว์เนื้อวัวสไตล์เบอร์กันดี มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สตูว์เนื้อวัวสไตล์เบอร์กันดี ให้พลังงาน 169 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 5.2 g

250 g ของ สตูว์เนื้อวัวสไตล์เบอร์กันดี มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สตูว์เนื้อวัวสไตล์เบอร์กันดี ให้พลังงาน 211 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 6.5 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 25033 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร