รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
สตูว์เนื้อวัวสไตล์เบอร์กันดี
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุสำเร็จ
84
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน10 g
คาร์บ4.2 g
ไขมัน2.6 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 84 kcal —
- โปรตีน 10 g 21%
- คาร์โบไฮเดรต 4.2 g 2%
- ไขมัน 2.6 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 0.9 g 4%
- ใยอาหาร 1.5 g 5%
- น้ำตาล 2 g —
- โซเดียม 354 mg 15%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 0.8 mg 1%
- วิตามินดี 0.5 µg 3%
- วิตามินอี 0.6 mg 4%
- ไทอามีน (B1) 0.07 mg 6%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.1 mg 8%
- ไนอาซิน (B3) 2.3 mg 14%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.3 mg 6%
- วิตามินบี 6 0.23 mg 14%
- โฟเลต (B9) 11 µg 3%
- วิตามินบี 12 0.6 µg 25%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 16.9 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 1.8 mg 10%
- แมกนีเซียม 13.3 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 215 mg 17%
- โพแทสเซียม 230 mg 5%
- สังกะสี 2.9 mg 26%
- ทองแดง 0.05 mg 6%
- แมงกานีส 0.05 mg 2%
- ไอโอดีน 3.8 µg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 10 g | 4.2 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 5.2 g | 2.1 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 16 g | 6.3 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 169 | 21 g | 8.3 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 211 | 26 g | 10 g | 6.5 g |
คำถามเกี่ยวกับ สตูว์เนื้อวัวสไตล์เบอร์กันดี
100 g ของ สตูว์เนื้อวัวสไตล์เบอร์กันดี มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ สตูว์เนื้อวัวสไตล์เบอร์กันดี ให้พลังงาน 84 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 4.2 g และไขมัน 2.6 g
50 g ของ สตูว์เนื้อวัวสไตล์เบอร์กันดี มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ สตูว์เนื้อวัวสไตล์เบอร์กันดี ให้พลังงาน 42 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 1.3 g
150 g ของ สตูว์เนื้อวัวสไตล์เบอร์กันดี มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ สตูว์เนื้อวัวสไตล์เบอร์กันดี ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 3.9 g
200 g ของ สตูว์เนื้อวัวสไตล์เบอร์กันดี มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ สตูว์เนื้อวัวสไตล์เบอร์กันดี ให้พลังงาน 169 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 5.2 g
250 g ของ สตูว์เนื้อวัวสไตล์เบอร์กันดี มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ สตูว์เนื้อวัวสไตล์เบอร์กันดี ให้พลังงาน 211 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 6.5 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 25033 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร