รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

น้ำตาลทรายแดง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

380
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.1 g
คาร์บ99 g
ไขมัน0 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 380 kcal —
  • โปรตีน 0.1 g 0%
  • คาร์โบไฮเดรต 99 g 36%
  • ไขมัน 0 g 0%
  • ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 97 g —
  • โซเดียม 28 mg 1%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0 mg 0%
  • วิตามินเค 0 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0 mg 0%
  • ไนอาซิน (B3) 0.11 mg 1%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.13 mg 3%
  • วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
  • โฟเลต (B9) 1 µg 0%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%
  • โคลีน 2.3 mg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 83 mg 6%
  • ธาตุเหล็ก 0.71 mg 4%
  • แมกนีเซียม 9 mg 2%
  • ฟอสฟอรัส 4 mg 0%
  • โพแทสเซียม 133 mg 3%
  • สังกะสี 0.03 mg 0%
  • ทองแดง 0.05 mg 5%
  • แมงกานีส 0.06 mg 3%
  • ซีลีเนียม 1.2 µg 2%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g3800.1 g99 g0 g
50 g50 g1900.1 g50 g0 g
150 g150 g5700.2 g148 g0 g
200 g200 g7600.2 g198 g0 g
250 g250 g9500.3 g247 g0 g

คำถามเกี่ยวกับ น้ำตาลทรายแดง

น้ำตาลทรายแดงต่างจากน้ำตาลทรายขาวอย่างไร?

น้ำตาลทรายแดงมีส่วนของกากน้ำตาล จึงมีสีเข้ม กลิ่นหอมคล้ายคาราเมล และมักชื้นกว่าน้ำตาลทรายขาว เมื่อนำไปอบ ขนมหรือคุกกี้มักมีสีเข้มและเนื้อนุ่มขึ้น

น้ำตาลทรายแดงใช้ทำขนมหรืออาหารอะไรได้บ้าง?

ใช้เพิ่มกลิ่นหอมและสีในคุกกี้ เค้กกล้วยหอม ซอสหมัก และเครื่องดื่มอย่างชานมได้ดี ในอาหารคาว ลองใส่เล็กน้อยในน้ำหมักหมูหรือซอสผัด เพื่อช่วยให้รสหวานกลมกล่อมและสีเข้มขึ้น

ถ้าสูตรขนมใช้น้ำตาลทรายขาว ใช้น้ำตาลทรายแดงแทนได้ไหม?

โดยทั่วไปใช้แทนในปริมาณเท่ากันได้ แต่ขนมจะมีสีเข้ม กลิ่นกากน้ำตาล และความชื้นมากขึ้น หากต้องการรสและเนื้อสัมผัสใกล้สูตรเดิม ให้ใช้น้ำตาลทรายขาวแทนเพียงบางส่วน

เลือกซื้อน้ำตาลทรายแดงแบบไหนสำหรับชงเครื่องดื่มหรืออบขนม?

สำหรับชงเครื่องดื่ม เลือกเม็ดที่ละลายง่ายและไม่จับก้อน ส่วนการอบขนม น้ำตาลทรายแดงชนิดเนื้อนุ่มชื้นจะให้กลิ่นและเนื้อสัมผัสเด่นกว่า อ่านชื่อชนิดบนบรรจุภัณฑ์ เพราะน้ำตาลทรายแดงแบบแห้งกับแบบชื้นให้ผลต่างกัน

เก็บน้ำตาลทรายแดงอย่างไรไม่ให้แข็งเป็นก้อน?

ใส่ภาชนะปิดสนิท เก็บในที่แห้งและพ้นความร้อน เพื่อรักษาความชื้นตามธรรมชาติ หากแข็งแล้ว ให้ใส่ขนมปังแผ่นเล็กลงในภาชนะปิดไว้จนเนื้อน้ำตาลนุ่ม แล้วนำขนมปังออก

น้ำตาลทรายแดงกับน้ำตาลทรายดิบเหมือนกันไหม?

ไม่เหมือนกันเสมอไป น้ำตาลทรายแดงมักมีการเติมกากน้ำตาลหรือคงกากน้ำตาลไว้เพื่อให้ได้สีและความชื้น ส่วนน้ำตาลทรายดิบผ่านการแปรรูปน้อยกว่าและมักเป็นเม็ดแห้งกว่า จึงใช้แทนกันแล้วผลในขนมอาจต่างกัน

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 4317 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร