รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ชีสบรี เดอ เมลุน
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ทำจากนมวัว
288
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน22 g
ไขมัน22 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 288 kcal —
- โปรตีน 22 g 44%
- ไขมัน 22 g 28%
- ไขมันอิ่มตัว 15 g 76%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- โซเดียม 755 mg 33%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 224 µg 25%
- วิตามินเค 1.9 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.57 mg 44%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.66 mg 13%
- วิตามินบี 6 0.26 mg 15%
- โฟเลต (B9) 140 µg 35%
- วิตามินบี 12 1.9 µg 79%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 180 mg 14%
- ธาตุเหล็ก 0.08 mg 0%
- แมกนีเซียม 17 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 280 mg 22%
- โพแทสเซียม 210 mg 4%
- สังกะสี 0.84 mg 8%
- ทองแดง 0.03 mg 3%
- แมงกานีส 0.02 mg 1%
- ซีลีเนียม 20 µg 36%
- ไอโอดีน 70 µg 47%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 22 g | – | 22 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 11 g | – | 11 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 33 g | – | 33 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 44 g | – | 44 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 55 g | – | 56 g |
คำถามเกี่ยวกับ ชีสบรี เดอ เมลุน
100 g ของ ชีสบรี เดอ เมลุน มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ชีสบรี เดอ เมลุน ให้พลังงาน 288 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 22 g
50 g ของ ชีสบรี เดอ เมลุน มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ชีสบรี เดอ เมลุน ให้พลังงาน 144 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 11 g
150 g ของ ชีสบรี เดอ เมลุน มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ชีสบรี เดอ เมลุน ให้พลังงาน 432 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 33 g
200 g ของ ชีสบรี เดอ เมลุน มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ชีสบรี เดอ เมลุน ให้พลังงาน 576 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 44 g
250 g ของ ชีสบรี เดอ เมลุน มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ชีสบรี เดอ เมลุน ให้พลังงาน 720 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 56 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 12022 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
