รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ชีสบรี เดอ โม
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ทำจากนมวัว
276
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน21 g
คาร์บ1.2 g
ไขมัน21 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 276 kcal —
- โปรตีน 21 g 43%
- คาร์โบไฮเดรต 1.2 g 0%
- ไขมัน 21 g 27%
- ไขมันอิ่มตัว 15 g 73%
- ใยอาหาร 0.1 g 0%
- โซเดียม 806 mg 35%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 157 µg 17%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.58 mg 45%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.36 mg 7%
- วิตามินบี 6 0.09 mg 6%
- โฟเลต (B9) 115 µg 29%
- วิตามินบี 12 1.3 µg 53%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 310 mg 24%
- ธาตุเหล็ก 0.15 mg 1%
- แมกนีเซียม 15 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 310 mg 25%
- โพแทสเซียม 120 mg 3%
- สังกะสี 2.3 mg 21%
- แมงกานีส 0.02 mg 1%
- ไอโอดีน 50 µg 33%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 21 g | 1.2 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 11 g | 0.6 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 32 g | 1.8 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 43 g | 2.3 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 54 g | 2.9 g | 52 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ชีสบรี เดอ โม
100 g ของ ชีสบรี เดอ โม มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ชีสบรี เดอ โม ให้พลังงาน 276 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 21 g
50 g ของ ชีสบรี เดอ โม มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ชีสบรี เดอ โม ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 10 g
150 g ของ ชีสบรี เดอ โม มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ชีสบรี เดอ โม ให้พลังงาน 414 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 31 g
200 g ของ ชีสบรี เดอ โม มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ชีสบรี เดอ โม ให้พลังงาน 552 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 41 g
250 g ของ ชีสบรี เดอ โม มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ชีสบรี เดอ โม ให้พลังงาน 690 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 52 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 12021 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
