รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Bread stuffing

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

177

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.1 g

คาร์บ21 g

ไขมัน8.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	177	3.1 g	21 g	8.5 g
1 หน่วยบริโภค	10 g	18	0.3 g	2.1 g	0.9 g
2 หน่วยบริโภค	20 g	35	0.6 g	4.2 g	1.7 g
½ หน่วยบริโภค	5 g	9	0.2 g	1 g	0.4 g
3 หน่วยบริโภค	30 g	53	0.9 g	6.2 g	2.6 g
4 หน่วยบริโภค	40 g	71	1.3 g	8.3 g	3.4 g
50 g	50 g	89	1.6 g	10 g	4.3 g
150 g	150 g	266	4.7 g	31 g	13 g
200 g	200 g	354	6.3 g	42 g	17 g
250 g	250 g	443	7.9 g	52 g	21 g

100 g ของ Bread stuffing มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Bread stuffing ให้พลังงาน 177 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 8.5 g

1 หน่วยบริโภค (10 g) ของ Bread stuffing มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (10 g) ของ Bread stuffing ให้พลังงาน 18 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 0.9 g

2 หน่วยบริโภค (20 g) ของ Bread stuffing มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (20 g) ของ Bread stuffing ให้พลังงาน 35 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 4.2 g และไขมัน 1.7 g

½ หน่วยบริโภค (5 g) ของ Bread stuffing มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (5 g) ของ Bread stuffing ให้พลังงาน 9 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 0.4 g

3 หน่วยบริโภค (30 g) ของ Bread stuffing มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (30 g) ของ Bread stuffing ให้พลังงาน 53 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 6.2 g และไขมัน 2.6 g

4 หน่วยบริโภค (40 g) ของ Bread stuffing มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (40 g) ของ Bread stuffing ให้พลังงาน 71 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 3.4 g

50 g ของ Bread stuffing มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Bread stuffing ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 4.3 g

150 g ของ Bread stuffing มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Bread stuffing ให้พลังงาน 266 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 51182010 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร