รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Brazilizan recipe, with cassava, with seafood, unsalted

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

112

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.2 g

คาร์บ11 g

ไขมัน4.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	112	5.2 g	11 g	4.7 g
50 g	50 g	56	2.6 g	5.4 g	2.3 g
150 g	150 g	168	7.8 g	16 g	7 g
200 g	200 g	224	10 g	22 g	9.3 g
250 g	250 g	280	13 g	27 g	12 g

100 g ของ Brazilizan recipe, with cassava, with seafood, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Brazilizan recipe, with cassava, with seafood, unsalted ให้พลังงาน 112 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 4.7 g

50 g ของ Brazilizan recipe, with cassava, with seafood, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Brazilizan recipe, with cassava, with seafood, unsalted ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 2.3 g

150 g ของ Brazilizan recipe, with cassava, with seafood, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Brazilizan recipe, with cassava, with seafood, unsalted ให้พลังงาน 168 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 7 g

200 g ของ Brazilizan recipe, with cassava, with seafood, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Brazilizan recipe, with cassava, with seafood, unsalted ให้พลังงาน 224 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 9.3 g

250 g ของ Brazilizan recipe, with cassava, with seafood, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Brazilizan recipe, with cassava, with seafood, unsalted ให้พลังงาน 280 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0772B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร