รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สูตรอาหารบราซิล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

149

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ1.1 g

ไขมัน7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	149	20 g	1.1 g	7 g
50 g	50 g	75	10 g	0.6 g	3.5 g
150 g	150 g	224	31 g	1.7 g	11 g
200 g	200 g	298	41 g	2.3 g	14 g
250 g	250 g	373	51 g	2.8 g	18 g

100 g ของ สูตรอาหารบราซิล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สูตรอาหารบราซิล ให้พลังงาน 149 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 7 g

50 g ของ สูตรอาหารบราซิล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สูตรอาหารบราซิล ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 3.5 g

150 g ของ สูตรอาหารบราซิล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สูตรอาหารบราซิล ให้พลังงาน 224 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 11 g

200 g ของ สูตรอาหารบราซิล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สูตรอาหารบราซิล ให้พลังงาน 298 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 14 g

250 g ของ สูตรอาหารบราซิล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สูตรอาหารบราซิล ให้พลังงาน 373 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 18 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0570F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร