รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โพเลนตาบราซิลกับซอสเนื้อวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่เกลือ

146

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.1 g

คาร์บ12 g

ไขมัน6.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	146	8.1 g	12 g	6.9 g
50 g	50 g	73	4.1 g	6.1 g	3.5 g
150 g	150 g	219	12 g	18 g	10 g
200 g	200 g	292	16 g	24 g	14 g
250 g	250 g	365	20 g	30 g	17 g

100 g ของ โพเลนตาบราซิลกับซอสเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โพเลนตาบราซิลกับซอสเนื้อวัว ให้พลังงาน 146 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 6.9 g

50 g ของ โพเลนตาบราซิลกับซอสเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โพเลนตาบราซิลกับซอสเนื้อวัว ให้พลังงาน 73 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 6.1 g และไขมัน 3.5 g

150 g ของ โพเลนตาบราซิลกับซอสเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โพเลนตาบราซิลกับซอสเนื้อวัว ให้พลังงาน 219 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 10 g

200 g ของ โพเลนตาบราซิลกับซอสเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โพเลนตาบราซิลกับซอสเนื้อวัว ให้พลังงาน 292 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 14 g

250 g ของ โพเลนตาบราซิลกับซอสเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โพเลนตาบราซิลกับซอสเนื้อวัว ให้พลังงาน 365 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 17 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0816B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร