รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ปลาและแป้งมันสำปะหลังแบบบราซิล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สูตรบราซิล ใส่เกลือ

132

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4 g

คาร์บ22 g

ไขมัน2.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	132	4 g	22 g	2.7 g
50 g	50 g	66	2 g	11 g	1.4 g
150 g	150 g	198	6 g	33 g	4.1 g
200 g	200 g	264	8.1 g	44 g	5.4 g
250 g	250 g	330	10 g	55 g	6.8 g

100 g ของ ปลาและแป้งมันสำปะหลังแบบบราซิล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ปลาและแป้งมันสำปะหลังแบบบราซิล ให้พลังงาน 132 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 2.7 g

50 g ของ ปลาและแป้งมันสำปะหลังแบบบราซิล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ปลาและแป้งมันสำปะหลังแบบบราซิล ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 1.4 g

150 g ของ ปลาและแป้งมันสำปะหลังแบบบราซิล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ปลาและแป้งมันสำปะหลังแบบบราซิล ให้พลังงาน 198 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 4.1 g

200 g ของ ปลาและแป้งมันสำปะหลังแบบบราซิล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ปลาและแป้งมันสำปะหลังแบบบราซิล ให้พลังงาน 264 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 5.4 g

250 g ของ ปลาและแป้งมันสำปะหลังแบบบราซิล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ปลาและแป้งมันสำปะหลังแบบบราซิล ให้พลังงาน 330 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 6.8 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0337E · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร