รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สเต๊กเนื้อวัวสำหรับตุ๋น

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อวัว, ตุ๋น, เฉพาะส่วนเนื้อไม่ติดมัน

225

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน34 g

คาร์บ0 g

ไขมัน9.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	225	34 g	9.7 g
50 g	50 g	113	17 g	4.9 g
150 g	150 g	338	52 g	15 g
200 g	200 g	450	69 g	19 g
250 g	250 g	563	86 g	24 g

100 g ของ สเต๊กเนื้อวัวสำหรับตุ๋น มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สเต๊กเนื้อวัวสำหรับตุ๋น ให้พลังงาน 225 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.7 g

50 g ของ สเต๊กเนื้อวัวสำหรับตุ๋น มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สเต๊กเนื้อวัวสำหรับตุ๋น ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.9 g

150 g ของ สเต๊กเนื้อวัวสำหรับตุ๋น มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สเต๊กเนื้อวัวสำหรับตุ๋น ให้พลังงาน 338 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g

200 g ของ สเต๊กเนื้อวัวสำหรับตุ๋น มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สเต๊กเนื้อวัวสำหรับตุ๋น ให้พลังงาน 450 kcal มีโปรตีน 69 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 19 g

250 g ของ สเต๊กเนื้อวัวสำหรับตุ๋น มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สเต๊กเนื้อวัวสำหรับตุ๋น ให้พลังงาน 563 kcal มีโปรตีน 86 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 24 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 18-008 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร