รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สเต๊กเนื้อวัวสำหรับตุ๋น

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อวัว, ดิบ, มีทั้งเนื้อไม่ติดมันและมัน

160

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ0 g

ไขมัน8.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	160	21 g	8.6 g
50 g	50 g	80	10 g	4.3 g
150 g	150 g	240	31 g	13 g
200 g	200 g	320	41 g	17 g
250 g	250 g	400	52 g	22 g

100 g ของ สเต๊กเนื้อวัวสำหรับตุ๋น มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สเต๊กเนื้อวัวสำหรับตุ๋น ให้พลังงาน 160 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.6 g

50 g ของ สเต๊กเนื้อวัวสำหรับตุ๋น มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สเต๊กเนื้อวัวสำหรับตุ๋น ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.3 g

150 g ของ สเต๊กเนื้อวัวสำหรับตุ๋น มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สเต๊กเนื้อวัวสำหรับตุ๋น ให้พลังงาน 240 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

200 g ของ สเต๊กเนื้อวัวสำหรับตุ๋น มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สเต๊กเนื้อวัวสำหรับตุ๋น ให้พลังงาน 320 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 17 g

250 g ของ สเต๊กเนื้อวัวสำหรับตุ๋น มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สเต๊กเนื้อวัวสำหรับตุ๋น ให้พลังงาน 400 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 22 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 18-007 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร