รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สเต๊กเนื้อวัวสำหรับตุ๋น

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อวัว, ตุ๋น, ทั้งเนื้อไม่ติดมันและมัน

246

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน33 g

คาร์บ0 g

ไขมัน13 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	246	33 g	13 g
50 g	50 g	123	17 g	6.4 g
150 g	150 g	369	49 g	19 g
200 g	200 g	492	66 g	25 g
250 g	250 g	615	82 g	32 g

100 g ของ สเต๊กเนื้อวัวสำหรับตุ๋น มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สเต๊กเนื้อวัวสำหรับตุ๋น ให้พลังงาน 246 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

50 g ของ สเต๊กเนื้อวัวสำหรับตุ๋น มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สเต๊กเนื้อวัวสำหรับตุ๋น ให้พลังงาน 123 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.4 g

150 g ของ สเต๊กเนื้อวัวสำหรับตุ๋น มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สเต๊กเนื้อวัวสำหรับตุ๋น ให้พลังงาน 369 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 19 g

200 g ของ สเต๊กเนื้อวัวสำหรับตุ๋น มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สเต๊กเนื้อวัวสำหรับตุ๋น ให้พลังงาน 492 kcal มีโปรตีน 66 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 25 g

250 g ของ สเต๊กเนื้อวัวสำหรับตุ๋น มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สเต๊กเนื้อวัวสำหรับตุ๋น ให้พลังงาน 615 kcal มีโปรตีน 82 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 32 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 18-009 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร