รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เบงคาซาดู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

411

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.7 g

คาร์บ58 g

ไขมัน17 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	411	6.7 g	58 g	17 g
50 g	50 g	206	3.3 g	29 g	8.4 g
150 g	150 g	617	10 g	87 g	25 g
200 g	200 g	822	13 g	116 g	34 g
250 g	250 g	1028	17 g	145 g	42 g

100 g ของ เบงคาซาดู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เบงคาซาดู ให้พลังงาน 411 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 17 g

50 g ของ เบงคาซาดู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เบงคาซาดู ให้พลังงาน 206 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 8.4 g

150 g ของ เบงคาซาดู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เบงคาซาดู ให้พลังงาน 617 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 87 g และไขมัน 25 g

200 g ของ เบงคาซาดู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เบงคาซาดู ให้พลังงาน 822 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 116 g และไขมัน 34 g

250 g ของ เบงคาซาดู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เบงคาซาดู ให้พลังงาน 1028 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 145 g และไขมัน 42 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0143K · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร