รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สเต๊กเนื้อสันในวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ย่าง

144

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน25 g

คาร์บ0 g

ไขมัน4.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	144	25 g	4.7 g
50 g	50 g	72	13 g	2.4 g
150 g	150 g	216	38 g	7.1 g
200 g	200 g	288	51 g	9.4 g
250 g	250 g	360	64 g	12 g

100 g ของ สเต๊กเนื้อสันในวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สเต๊กเนื้อสันในวัว ให้พลังงาน 144 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.7 g

50 g ของ สเต๊กเนื้อสันในวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สเต๊กเนื้อสันในวัว ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.4 g

150 g ของ สเต๊กเนื้อสันในวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สเต๊กเนื้อสันในวัว ให้พลังงาน 216 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.1 g

200 g ของ สเต๊กเนื้อสันในวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สเต๊กเนื้อสันในวัว ให้พลังงาน 288 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.4 g

250 g ของ สเต๊กเนื้อสันในวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สเต๊กเนื้อสันในวัว ให้พลังงาน 360 kcal มีโปรตีน 64 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) U216172 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร