รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สเต๊กเนื้อสันในวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทอดโดยไม่ใช้น้ำมัน (ในกระทะ)

157

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน28 g

คาร์บ0 g

ไขมัน5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	157	28 g	5 g
50 g	50 g	79	14 g	2.5 g
150 g	150 g	236	42 g	7.6 g
200 g	200 g	314	56 g	10 g
250 g	250 g	393	70 g	13 g

100 g ของ สเต๊กเนื้อสันในวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สเต๊กเนื้อสันในวัว ให้พลังงาน 157 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5 g

50 g ของ สเต๊กเนื้อสันในวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สเต๊กเนื้อสันในวัว ให้พลังงาน 79 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.5 g

150 g ของ สเต๊กเนื้อสันในวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สเต๊กเนื้อสันในวัว ให้พลังงาน 236 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.6 g

200 g ของ สเต๊กเนื้อสันในวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สเต๊กเนื้อสันในวัว ให้พลังงาน 314 kcal มีโปรตีน 56 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 10 g

250 g ของ สเต๊กเนื้อสันในวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สเต๊กเนื้อสันในวัว ให้พลังงาน 393 kcal มีโปรตีน 70 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) U216182 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร