รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวัวส่วนสะโพกด้านล่าง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ย่าง, ใส่เนย, ใส่เกลือ

284

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน28 g

คาร์บ0 g

ไขมัน19 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	284	28 g	19 g
50 g	50 g	142	14 g	9.5 g
150 g	150 g	426	42 g	28 g
200 g	200 g	568	55 g	38 g
250 g	250 g	710	69 g	47 g

100 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพกด้านล่าง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพกด้านล่าง ให้พลังงาน 284 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 19 g

50 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพกด้านล่าง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพกด้านล่าง ให้พลังงาน 142 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.5 g

150 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพกด้านล่าง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพกด้านล่าง ให้พลังงาน 426 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 28 g

200 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพกด้านล่าง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพกด้านล่าง ให้พลังงาน 568 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 38 g

250 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพกด้านล่าง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพกด้านล่าง ให้พลังงาน 710 kcal มีโปรตีน 69 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 47 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0409F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร