รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซี่โครงเนื้อวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ตุ๋นกับน้ำมัน หอมหัวใหญ่ และกระเทียม ไม่ใส่เกลือ

332

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน15 g

คาร์บ1 g

ไขมัน30 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	332	15 g	1 g	30 g
50 g	50 g	166	7.6 g	0.5 g	15 g
150 g	150 g	498	23 g	1.5 g	45 g
200 g	200 g	664	30 g	2 g	60 g
250 g	250 g	830	38 g	2.5 g	75 g

100 g ของ ซี่โครงเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซี่โครงเนื้อวัว ให้พลังงาน 332 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 30 g

50 g ของ ซี่โครงเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซี่โครงเนื้อวัว ให้พลังงาน 166 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 15 g

150 g ของ ซี่โครงเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซี่โครงเนื้อวัว ให้พลังงาน 498 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 45 g

200 g ของ ซี่โครงเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซี่โครงเนื้อวัว ให้พลังงาน 664 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 60 g

250 g ของ ซี่โครงเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซี่โครงเนื้อวัว ให้พลังงาน 830 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 75 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0679F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร