รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซี่โครงเนื้อวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก, ย่าง, ไม่ใส่น้ำมัน, ไม่ใส่เกลือ

286

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน31 g

คาร์บ0 g

ไขมัน18 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	286	31 g	18 g
50 g	50 g	143	15 g	9.1 g
150 g	150 g	429	46 g	27 g
200 g	200 g	572	62 g	36 g
250 g	250 g	715	77 g	45 g

100 g ของ ซี่โครงเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซี่โครงเนื้อวัว ให้พลังงาน 286 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 18 g

50 g ของ ซี่โครงเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซี่โครงเนื้อวัว ให้พลังงาน 143 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.1 g

150 g ของ ซี่โครงเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซี่โครงเนื้อวัว ให้พลังงาน 429 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 27 g

200 g ของ ซี่โครงเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซี่โครงเนื้อวัว ให้พลังงาน 572 kcal มีโปรตีน 62 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 36 g

250 g ของ ซี่โครงเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซี่โครงเนื้อวัว ให้พลังงาน 715 kcal มีโปรตีน 77 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 45 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0857F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร